Você já se sentiu com a mente cheia, o coração apertado, e uma necessidade imensa de colocar para fora o que te aflige, mas sem encontrar as palavras certas ou o ouvinte ideal? Em um mundo que muitas vezes nos impulsiona a reprimir emoções, a escrita terapêutica surge como um santuário, um espaço seguro e […]
No ritmo acelerado da vida moderna, com um olhar mais atento e informações mais acessíveis, percebemos que o universo infantil se expande em cores e nuances que antes passavam despercebidas. As jornadas de crianças com autismo (Transtorno do Espectro Autista – TEA) e TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) tornaram-se mais visíveis, e
Em nossa busca por mais paz interior, foco e autoconhecimento, muitas vezes nos apegamos a rituais e ferramentas que nos conectam a uma sabedoria ancestral. O Japamala, um belíssimo cordão com 108 contas, é uma dessas ferramentas sagradas que tem atravessado gerações, sendo um companheiro fiel para praticantes de meditação, Yoga e, de forma especial,
Quem nunca se sentiu preso a mágoas do passado, a pensamentos repetitivos ou em situações que parecem não ter solução? E você já ouviu falar sobre a antiga prática havaiana do Ho’oponopono? Longe de ser apenas um mantra, o Ho’oponopono é uma filosofia de vida, um tipo de oração diferente e é muito utilizado como
Em um mundo que nos puxa para tantas direções, encontrar um porto seguro de equilíbrio, paz interior e bem-estar é um verdadeiro tesouro, e é aí que o Yoga se revela como um caminho milenar, uma jornada de união que transcende o simples exercício físico. Mais do que posturas, o Yoga é uma filosofia de
Alguma vez já sentiu que algo maior nos conecta a todos, que há uma energia vital que flui através de tudo o que existe? Essa é a essência do Reiki, uma prática milenar de cura energética que utiliza a imposição de mãos para canalizar a energia universal, e, longe de ser um conceito místico, é
Reiki: conheça os tipos dessa prática e comece a desvendar esse universo de luz Read More »
Sua mente anda sobrecarregada por conta de pensamentos repetitivos, de medos que o paralisam, ou de uma sensação de que sua vida não avança, apesar de seus esforços? Se sim, a boa notícia é a de que existe uma terapia energética que, através de um toque suave, pode liberar esses padrões limitantes, abrindo espaço para
Em um mundo de constante correria, nos desconectamos de nossa própria essência e da sabedoria inata de nosso corpo. Se você sente que seu corpo está tenso, sua mente agitada e se anseia por algo que integre movimento, respiração e meditação para encontrar paz interior e equilíbrio, praticar Yoga ou Tai Chi pode ser uma
Yoga e Tai Chi: o caminho para a cura emocional através do movimento consciente Read More »
Você já se sentiu imerso em uma melodia que parecia vibrar dentro de você, capaz de dissipar tensões e te levar a um estado de profunda paz? Em um mundo de constante ruído e agitação, a busca por silêncio e harmonia sonora se torna essencial. Caso ainda não conheça, a Terapia do Som e as
Terapia do Som e Taças Tibetanas: a vibração que acalma a alma e desperta a consciência Read More »
Você já parou para pensar no impacto que as cores têm em suas emoções? Um dia cinzento pode parecer melancólico, enquanto um céu azul vibrante inspira calma e alegria. Sendo assim, as cores não são apenas percepções visuais, elas são ondas energéticas que nos influenciam em níveis profundos, influenciando desde o nosso humor até a
